Проверить плоскостопие в домашних условиях

Добавлено: 28.02.2018, 03:03 / Просмотров: 71595
Закрыть ... [X]

Главная » Плоскостопие » Как проверить плоскостопие в домашних условиях

Как можно определить плоскостопие?

стопы​Помазать акварелью стопы ребёнка и приложить их на лист бумаги. Если стопа полностью отпечаталась, то это плоскостопие, а если неполностью, в виде серпа тогда всё нормально.​

​вобщем снимайте обувь, носочки у ребенка, протрите ножки какой-нить мазью, жидкостью, такой, чтобы можно было наступить на бумажку и останется отпечаток все ноги. Если отпечаток получился большой, практически на всю ступню, то плоскостопие возможно, а если нет, то соответственно - все нормуль 8)))​

Косвенные признаки

​__​

  • ​Екатерина​
  • ​МаргаритаФилатова​
  • ​Измерение по отпечатку не всегда точное​
  • ​•к вечеру появляются неприятные ощущения в ногах: усталость, отечность, боль и чувство тяжести;​
  • ​Абсолютно все виды недуга подразделяются на продольное и поперечное плоскостопие. Зачастую люди страдают именно от поперечной деформации стоп. Кроме того оба вида данного заболевания могут быть врожденными и приобретенными. В первом случае речь идет о детском недуге, который начинают лечить уже с первых дней жизни малютки, он встречается крайне редко. Зачастую плоскостопие является приобретенным и может поражать людей любых возрастов и полов.​

​Данный метод заключается в расчетах и измерениях, которые делаются для определения подометрического индекса. Для этого изменяется длина и высота стопы (высота стопы – расстояние от подошвы до верхнего края ладьевидной кости). Затем высота стопы умножается на 100 и делится на длину. При результате из интервала 27 – 29 делается вывод о наличии плоскостопия. Если же подометрический индекс получился меньше 25, то лечение нельзя откладывать, ибо имеет место выраженное плоскостопие.​

По отпечатку стопы

​В раннем возрасте наличие плоскостопия считается физиологической особенностью, которая обусловлена постепенным формирование свода стопы по мере роста малыша. В связи с этим следует особое внимание уделять детской обуви, которая должна повторять анатомические структуры ноги. Кроме того, именно этот возраст считается наиболее благоприятным для профилактики данного заболевания. Определить плоскостопие у ребенка обычно становится возможным, начиная с пятилетнего возраста. До этого не все хрящевые структуры замещаются костными, а также присутствует дополнительная жировая прослойка, изменяющая внешний вид стопы. Поэтому заподозрить плоскостопие у маленьких детей может только ортопед при плановом осмотре.​

плоскостопие

​В медицинских учреждениях для проведения подобного теста применяют плантограф. Он представляет собой специальную рамку, обтянутую полиэтиленом. Непосредственно перед выполнением исследования полотно окрашивают чернилами или тушью, а сверху размещается чистый лист бумаги. Таким образом получают довольно точные отпечатки стопы. В современной медицинской практике нашел применение электронный (компьютерный) плантограф, который не только позволяет сделать большое количество снимков, но и сохранить их в памяти компьютера. При этом можно получить отпечаток как плантарной поверхности, так и задней, а также боковой.​

Метод Фринлянда

​Плоскостопие представляет собой патологию опорно-двигательной системы, при которой возникает нарушение анатомического строения стопы. Заболевание это довольно распространенное и может быть поперечным или продольным.​

Как определить степень плоскостопия?

​Танюшка​

  • ​1) посмотреть на стопы стоящего ребенка - не вывернуты ли они внутрь​
  • ​Сделать на бумаге отпечаток ноги.​
  • ​Нужно взять какой-либо водный раствор красителя (например, зеленки) и смазать им ступни ног. Далее все действия не будут отличаться от уже указанных. После получения отпечатков вы должны произвести оценку плантограммы по методу Яралова-Яраленда. По нему на отпечаток наносятся две линии: АВ (она соединяет середину пятки и середину основания большого пальца) и АС (середина пятки соединяется со вторым межпальцевым промежутком). Ваша стопа в норме, если внутренний изгиб контура будет заходить за АС или будет на ее уровне. Однако если же изгиб располагается между линиями АВ и АС, то это плоскостопие первой степени.​

​Галина Жигунова​

  1. ​•на старой обуви заметно, как каблуки стоптаны со внутренней стороны;​
  2. ​На поздних стадиях выявление заболевания не представляет никакого труда, даже на визуальном осмотре можно заметить отчетливое уплощение стопы. Во всех остальных случаях наиболее эффективным способом выявления дефектов стопы является рентгенологическое обследование, его можно пройти в любой поликлинике или больнице города. На основании рентгеновских снимков врач может уставить точный диагноз, определить стадию недуга и назначить эффективное лечение.​
  3. ​Это научное название метода, который был описан в самом начале статьи. Единственным отличием является использование раствора Люголя проверить плоскостопие в домашних условиях для получения более четкого отпечатка.​

Особенности у детей

детские ножки

​Определить у себя плоскостопие можно как в домашних условиях, так и с помощью медицинской диагностики. Как правило, в первом случае выявить плоскостопие можно по его симптомам, а во втором - после медицинских процедур.​

LechenieSpiny.ru

​Этот способ определения плоскостопия заключается в математическом расчете величины подометрического индекса. При этом производят измерение длины и высоты стопы, после чего высоту делят на длину и умножают на 100. Нормальным значением считается 29-31. Если этот индекс менее 25, то речь идет о выраженном плоскостопии и следует обратиться к врачу.​

Как определить плоскостопие дома

Экспресс-тест

​Чтобы диагностировать плоскостопие, не обязательно обращаться в специализированную клинику. В большинстве случаев сделать это можно самостоятельно, в том числе и в домашних условиях. Существует несколько довольно простых методик.​

Признаки плоскостопия:

​У моего брата тожу плоскостопие было. Значит так берете мочите ножку ребенка и ставите на листок если ступня выделяется т.е. видно что нага полностью отпучаталась то есть проскостопие если отпечаталась только наружная часть значит нет.​

  • ​2) влажными ногами оставить отпечаток на деревяшке/картоне​
  • ​Врачи тоже так проверяют :-)​
  • ​АВ - линия, соединяющая середину пятки с серединой основания большого пальца;​
  • ​Намочите ногу и поставьте ее на пол или на лист бумаги. Если стопа вся отпечатается полностью, то плоскостопие есть.​

​•нога словно увеличилась в размере: привычная обувь становится тесной, и приходится покупать новую, практически на размер больше;​

Методы медицинской диагностики

Рентгенография

​Если времени на посещение поликлиники или больницы нет, то выявить недуг можно и в домашних условиях. Для этого нужно заранее приготовить чистый альбомный лист бумаги и любой краситель (это может быть обыкновенная детская краска «Акварель» или «Гуашь», а также слабый раствор зеленки). Перед тем как определить плоскостопие у ребенка нужно нанести краситель равномерно по всей площади стопы, но главное не переусердствовать. С ноги не должна стекать краска, так подобные излишества могут повлиять на результат теста. На лист бумаги надо становиться сразу обеими ногами, вставать с листа нужно очень аккуратно, чтобы не смазать отпечатки.​

Подометрический метод Фринлянда

​Плоскостопие – это деформация стоп, возникающая в результате понижения продольного или поперечного свода. С развитием заболевания стопа полностью теряет свои рессорные и амортизационные функции. Из-за этого нагрузка, которая должна компенсироваться ногами, переходит на спину, на коленные и тазобедренные суставы. Но, ни один из этих суставов не предназначен для такой нагрузки (особенно коленные и голеностопные суставы), что в результате приводит к различным травмам и повреждениям. Именно поэтому людям с плоскостопием третьей степени не разрешается служить в армии. Повышенные нагрузки неизменно приводят к разрушению суставов и в некоторых случаях к инвалидности.​

Плантография

​Вы можете провести небольшой тест на определение плоскостопия. Возьмите какой-нибудь жирный крем и намажьте себе ступни. Встаньте ровно на лист бумаги и затем изучите отпечаток. На внутренней стороне стопы должна быть выемка (сухой участок листа) шириной чуть больше половины ширины ступни. Если ее нет или она более узкая, это с большой вероятностью говорит о наличии плоскостопия. Узнать о том, как вылечить плоскостопие, можно из нашей статьи.​

elhow.ru

Как определить плоскостопие у взролоых и детей?

​Для того чтобы определить выраженность патологического процесса, можно использовать стандартную методику, либо применить более надежную рентгенографию. На полученных снимках врач определяет несколько параметров, на основании которых можно судить о степени плоскостопия:​

Почему возникает плоскостопие?

  • ​Прежде чем решать, как определить плоскостопие, необходимо уточнить присутствие ряда симптомов, при наличии которых следует заподозрить это заболевания. К ним относят:​
  • ​А луше всего сходите к врачу они посоветуют. Удачи.​
  • ​3) пусть походит босиком по квартире весь день или же массажных тапочках пару часов - если вся стопа одного цвета, зона соприкосновение не выделилась - это симптом​
  • ​Дмитрий Федюшкин​
  • ​АС - линия, соединяющая середину пятки со вторым межпальцевым промежутком;​
  • ​Марина Козина​

Симптомы заболевания

​•боли из стопы распространяются выше вплоть до колена, иногда сочетаются с болями в пояснице и голове.​

Какие бывают виды заболевания?

​В норме посередине стопы должна находиться выемка, чем меньше эта выемка, тем больше вероятность наличия у человека заболевания. При полном отсутствии выемки можно говорить о наличии последней стадии недуга – третьей. Существуют и другие методы определения патологий нижних конечностей. В частности речь идет о подометрическом методе Фридлянда.​

Как определить плоскостопие?

​Некачественная или неудобная обувь чаще всего становится причиной развития данного заболевания. В зоне риска находятся женщины, носящие преимущественно туфли на шпильках или танкетке. Обувь с зауженными концами также может оказывать неблагоприятное влияние на стопу, в частности на продольный свод.​

Как определить плоскостопие в домашних условиях?

​Плоскостопие может развиться у людей, работающих на подвижной работе или на службе, требующей долговременного нахождения в статичной позе стоя. Вот основные признаки плоскостопия: ​

Определение плоскостопия по отпечаткам ног

​первая степень характеризуется углом свода 131-1400, а его высотой 25-35 мм (при плантографии вырезка составляет более трети, но менее половины);​

Как определить плоскостопие у взрослых: метод Фридлянда

​быструю утомляемость ног и появление болевых ощущений даже при незначительной нагрузке;​

В чем главная опасность заболевания?

​Такая Какая Есть​

YZdorov.ru

Как определить в домашних условиях есть ли плоскостопие?

​лучше всего конечно оставить отпечатки на влажном песочке.​


​Мокрую ножку ставим на лист и смотрим отпечаток ступни​
​а - здоровая стопа;​
​Лутший способ и самый легкий намочить ноги водой и стать на пол если пол не такой тогда можно стать на лист бумаги удачи!​
​Фиалка​
​Этот метод сводиться к нехитрой формуле, а также к нескольким вычислениям и измерениям. Прежде всего, нужно определить длину ноги в сантиметрах, от большого пальца и до пятки. Затем надо измерять высоту стопы. Для этого нужно найти ладьевидную кость, она находится посередине стопы со стороны большого пальца, и от нее до пола произвести замер высоты. После этого нужно умножить на калькуляторе высоту стопы на сто и поделить все это на длину стопы. Если полученный результат варьируется от двадцати девяти и до тридцати одного, то поводов для беспокойства нет. Все значения, которые не попадают в промежуток от двадцати девяти и до тридцати одного можно считать отклонением от нормы. Чем меньше значение подометрического индекса, тем больше вероятность наличия плоскостопия.​
​Малоподвижный образ жизни аналогично является причиной развития патологии стоп. При длительном сидении мышцы стоп ослабевают и дряхлеют, что в конечном итоге приводит к понижению свода.​
​к вечеру в ногах появляются неприятные ощущения: тяжесть, боль и усталость;​
​при второй степени угол равен 141-1550, а высота – 17-24 мм (при плантографии вырезка составляет менее трети);​

​появление отечности, ощущения жара и дискомфорта в ногах в вечернее время;​

​нужно влажными ступнями походить по полу. ксли отпечатки рельефные значит все нормально​

​помните, во многих случаях небольшое плоскостопие - врожденная наследственная способность строения ноги (случай Вашего покорного слуги), а также - офиц. основание для освобождения от срочной службы в армии​

​Личный Кабинет Удалён​

​б - присутствует плоскостопие 1-й степени;​

​Вадим Муратов​
​Намазать стопы зеленкой и свтать на лист бумаги - посмотреть на отпечатки​
​Деформация стопы может привести к дисфункции всего организма. У человека может развиться межпозвоночная грыжа, коленный артроз или сколиоз. Кроме того, нельзя забывать о том, что на внутренней стороне подошвы располагается огромное количество различных чувствительных точек, напрямую сообщающихся с самыми различными внутренними органами.​

​Заболевание может развиться на фоне беременности, так как масса тела женщины на этом периоде жизни сильно увеличивается, в то время как размеры ног и допустимая на них нагрузка остаются прежними. То же самое касается и полных людей, в их случае на ноги постоянно оказывается чрезмерная нагрузка, в конечном итоге приводящая к деформации стопы.​

​подошва на обуви быстрее стаптывается с внутренней стороны;​

​третья степень плоскостопия ставиться при угле свода, превышающем 1550, а высоте стопы менее 17 мм.​

​неравномерное стирание каблуков на обуви;​

Плантограмма (плоскостопие) сказали проверить в домашних условиях... Чем?

​КОША​

​Елена Носова​

​к сожалению это могут увидеть только знающие люди, а не так нарисовал посмотрел и т.д.​

​в - присутствует плоскостопие 2-й или 3-й степени.​

​краской обычной, гуашь детскую купите.​

​Богдан Сподаренко​

​Сиреневая фея​

​У некоторых людей имеется наследственная предрасположенность к недугу, что напрямую связано с разнообразными врожденными дефектами связок и мышц.​
​привычная обувь становится тесной из-за увеличения размера ноги;​
​Существует и так называемое поперечное плоскостопие, развитие которого более характерно для женщин зрелого возраста. При этом происходит деформация суставов и отклонение большого пальца в сторону. Выделяют три степени поперечного плоскостопия:​
​кажущееся увеличение стопы в размере, ее деформация (образование косточки, отклонение большого пальца и т.д.);​
​У детей как минимум до 3-х лет плоскостопие не проверяют​
​Нужно намочить лапу и поставить на сухую поверхность, так чтобы остался след, если след плоский, значит плоскостопие.Если внутренняя сторона стопы не отпечаталась, значит плоскостопия нет.​

​Стервозный ангел...​

​Yojik v tumane​

Как проверить без помощи врача есть ли у ребенка плоскостопие?

​Владимир​

​Намочить ногу водой и стать ею на плоскую поверхность, по отпечатку определяем.​

​Существует несколько довольно простых способов определить, если ли плоскостопие у человека.​

​Разнообразные травмы также иногда приводят к деформации нижних конечностей. Это могут быть самые различные переломы, трещины, ушибы и тому подобное.​
​боль со стопы распространяется до колена, а также сопровождается болями в голове и пояснице.​

​При первой степени величина угла между 1 и 2 плюсневыми костями составляет 10-120.​

​боль может появляться не только в стопе, но в коленных суставах, а также в поясничном отделе позвоночника.​

​Екатерина​

​РT​

​Это можно проверить по его обуви!!! В таких случаях стаптывается не каблук, а подошва ближе к носку...​

​зеленкой.​
​Достаточно немножко развести тушь.​
​hallus valgus​

​Самый простой и быстрый метод выяснить, есть ли у вас плоскостопие, состоит в следующем. Найдите жирный крем и обильно смажьте им всю поверхность стопы. Затем возьмите белый лист бумаги и станьте на него смазанной кремом стопой. Стоять нужно прямо, опираясь при этом на всю стопу, в противном случае метод окажется просто бесполезным. Далее возьмите этот лист бумаги и внимательно изучите образовавшийся отпечаток ступни. По линии внутреннего края стопы следует выемка, которая в норме занимает чуть больше половины стопы посередине. Если такой выемки не наблюдается, либо же если выемка очень узкая, это может говорить о наличии плоскостопия.​

​Реже заболевание развивается на фоне другого заболевания, в частности полиомиелита или рахита.​
​Данные признаки могут указывать не только на плоскостопие, но и на наличие других, более серьезных заболеваний (например, сосудистых или эндокринных). Поэтому для более точного определения плоскостопия лучше обратиться к медицинским методам.​
​При второй степени это значение достигает 150.​
​При наличии хотя бы нескольких признаков, следует провести диагностику анатомического строения стоп.​
​Смотря сколько ребенку. До определенного возраста у всех детей физиологическое плоскостопие. Надо с ортопедом консультироваться​

​очень просто, раньше так в школах проверяли медсестры =))​

​Я могу посоветовать заодно и как его лечить!!! Я сама так избавилась от плоскостопья:​

​Rediska​

​Александр Лис​
​Вот ответ на вопрос как объективно измеряют плоскостопиеhttp://otvet.mail.ru/question/63121079/​
​Помимо данного экспресс-теста, существует ряд дополнительных признаков, которые могут говорить о наличии плоскостопия:​

​При развитии плоскостопия симптомы проявляются достаточно выражено. Это и боль, появляющаяся после затяжных физических нагрузок, и повышенная чрезмерная утомляемость при обыкновенной ходьбе (то же самое касается стоячей работы), и отечность лодыжек. При наличии подобного дефекта нижних конечностей, обувь стирается намного быстрее, особенно на месте каблука. Женщины с такой патологий не в состоянии постоянно надевать туфли на высоких каблуках, так как ходьба в них причиняет им огромные мучения. На более поздних стадиях заболевания ежедневно в конце дня появляется ощущение «тяжелых ног», кажется, что они налиты металлом. При обыкновенной ходьбе боль возникает не только в ногах, но и в пояснице, коленных суставах (в редких случаях у больных отмечается головная боль). Человеку с последней стадией заболевания постоянно кажется, что его стопа увеличилась в размерах, в связи с чем ему приходиться приобретать обувь на один, а то и на два размера больше.​

​Рентген-снимки обеих стоп делаются в прямой и боковой проекциях, когда человек стоит. Ортопед внимательно изучает величины углов деформации стопы, после чего ставит точный диагноз со степенью плоскостопия.​
​Третья степень характеризуется увеличением данного угла до 200.​

​Определение плоскостопия при помощи отпечатка является наиболее простым, но также и информативным методом диагностики данного заболевания. Для этого достаточно взять белый бумажный лист, а стопу покрыть толстым слоем жирного крема, который плохо впитывается. После этого следует положить лист на пол, а ступню разместить посередине. При этом важно стоять ровно, ни на что не опираясь. После того, как отпечаток получен, его можно изучить. Важным критерием является размер выемки у внутреннего края стопы. В том случае, если она отсутствует или заужена, можно заподозрить плоскостопие.​

​Игорь Степанов​

​заводят в кабинет, закрываю дверь, растегивают халат....=))))...в кабинетах просто жара была...​

​берете обычную скалку, тоненькую, и пусть Ваш ребенок подошвой ступни ее катает... Только стоя. Сначала одной ногой, потом другой!!! эФФЕКТ - НА 100%!!!​

​Смотря какой возраст у ребенка. Малыши всегда плоскостопые. И даже по отпечатку ноги (как тут советуют) не каждый может понять есть плоскостопие или нет. А еще хорошее упражнение для профилактики плоскостопия: разбросать на полу мелкие предмете (карандаши, кусочки ткани...), и пусть ребенок их собиреет пальцами ног. Очень эффективное упражнение.​

​Гуашь, но в моё время свеклой пользовались :)​

​Там подробно о многих методах + фото и "армейские" измерения​

​•ноги быстро устают после подвижной работы, которая требует постоянного движения, либо во время статичной работы, в ходе которой приходится стоять практически неподвижно в течение длительного времени;​

Похожие статьи

  • Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях
  • Как лечить коленный сустав в домашних условиях Как лечить коленный сустав в домашних условиях
  • Как лечить радикулит поясницы в домашних условиях Как лечить радикулит поясницы в домашних условиях
  • Как лечить радикулит в домашних условиях Как лечить радикулит в домашних условиях
  • Как быстро вылечить радикулит в домашних условиях Как быстро вылечить радикулит в домашних условиях
  • Как лечить радикулит поясничный в домашних условиях Как лечить радикулит поясничный в домашних условиях
  • Как разработать коленный сустав в домашних условиях Как разработать коленный сустав в домашних условиях
  • Шейный миозит лечение в домашних условиях Шейный миозит лечение в домашних условиях
  • Болит спина как лечить в домашних условиях Болит спина как лечить в домашних условиях
  • Шейный остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях Шейный остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях
  • Лечение радикулита народными средствами в домашних условиях Лечение радикулита народными средствами в домашних условиях
  • Лечение суставов желатином в домашних условиях Лечение суставов желатином в домашних условиях

Источник: http://ne-hrusti.ru/ploskostopie/kak-proverit-ploskostopie-v-domashnih-uslovijah-3.html


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Определяем плоскостопие в домашних условиях


Проверить плоскостопие в домашних условиях Проверить плоскостопие в домашних условиях Проверить плоскостопие в домашних условиях Проверить плоскостопие в домашних условиях Проверить плоскостопие в домашних условиях Проверить плоскостопие в домашних условиях Проверить плоскостопие в домашних условиях Проверить плоскостопие в домашних условиях

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ