Вера в свои силы ребенка

Добавлено: 25.01.2018, 13:19 / Просмотров: 63192
Закрыть ... [X]

Как вернуть веру в <em>вера в свои силы ребенка</em> свои силы

Вера в себя, в свои силы необходима каждой из нас. Наверняка вы не единожды оказывались в ситуациях, в которых выглядели и ощущали себя не совсем уверенно.

Неуверенность приходит к нам, когда мы чувствуем свое несовершенство, чего-то не знаем или не умеем и при этом слишком зависимы от мнения окружающих.
Такая неуверенность в себе не постоянна — она приходит в «нужный» момент и уходит восвояси, оставив нам стимул для саморазвития. Другое дело — наше постоянное недовольство собой, чертами (и очертаниями) внешности, характером, да и всей жизнью. Такое недовольство приобретает «вселенский» масштаб и приводит к потере веры в себя и свои силы. Давайте научимся, как снова обрести уверенность и вернуть веру в себя.

Верните себя СЕБЕ

Встречали ли вы женщин, которые были бы полностью довольны своей внешностью? А не было ли у вас ощущения, что они от вас что-то скрывают? А как вы думаете, модели, снисходительно смотрящие на нас с обложек глянцевых журналов, считают себя совершенными и «не загоняются» по поводу какого-нибудь свежего прыщика на носу? Работа в фэшн-индустрии требует от модели более внимательного отношения к своей внешности, а значит, и такого же отношения к своим маленьким недостаткам. Вы все еще завидуете моделям?
Кто ищет в себе несовершенство, тот его обязательно найдет! Важный вопрос — для чего мы ищем в себе недостатки и возводим их на пьедестал? И почему не делаем того же по отношению к своим достоинствам? Наверное, все дело в нашей скромности. «Скромность украшает человека», - говорили мне мои родители, и я всегда была очень скромной. Потому что я хотела быть … красивой!
В обществе не принято себя нахваливать. «Пусть дела говорят за вас», «человек красен делами» - зачастую в жизни мы руководствуемся этими высказываниями! И мы стараемся, напрягаемся, совершая трудовые подвиги, чтобы окружающие заметили нас, похвалили и по достоинству оценили... Только, к сожалению, не до нас этим окружающим, им бы самим получить хотя бы «четверку»...

Наша приобретенная в процессе воспитания скромность не позволяет нам нахваливать себя, «выпячивать» свои заслуги и достоинства — неважно, перед другими или наедине с собой!

И тогда мы ждем похвалы от близких и далеких нам людей, но получить такую похвалу очень сложно, потому что … В процессе того же воспитания и мы, и они научились скорее бранить других за их недостатки, нежели хвалить их за достоинства! В основном наше всеобщее воспитание направлено на исправление недостатков: «Как ты оделась?», «Что у тебя на голове? Расчешись немедленно!», «Посмотри на себя, на кого ты похожа!» … Думая, заглянув в свое детство, вы найдете там множество подобных примеров.

Несовершенна или совершенна?

С детства у нас сформировалось внутреннее убеждение в том, что люди обращают внимание на наши недостатки. И нужно постараться, чтобы заслужить их маленькую похвалу. Это убеждение очень сильное и часто подтверждается, что прибавляет ему еще больше силы и прочности. И мы сами начинаем относиться к себе так же, как относились к нам наши родные (да и не только родные — свою лепту в формирование низкой самооценки вносят учителя, подруги, бывшие парни и одноклассники). Мы ищем (и обидно, что находим!) в себе недостатки. Ведь, как известно, «кто ищет, тот найдет»...

При особенно критическом внимании к своим несовершенствам мы не уделяем внимания достоинствам.

Недостатки (порой мнимые) перевешивают наши достоинства только потому, что мы просто не видим их, не замечаем, игнорируем. Мы не привыкли уделять им столько же внимания и уважения, сколько несовершенствам, и даже не умеем этого делать! Нас этому не учили! Кроме того, привычка — приобретение коварное: если уже приобрел, то мало шансов от нее избавиться...
Представьте весы, на одной чаше которых лежат все найденные вами и окружающими несовершенства, не важно в чем — в работе, в характере или во внешности. А на другой чаше — все ваши заслуги и подаренные природой достоинства. Пусть эти весы пока побудут образом вашей самооценки. Можете нарисовать их не только в воображении, но и перенести их на бумагу.

Фокус-покус

Сейчас мы будем проделывать фокус по превращению своей неуверенности в себе в самоуверенность. Для этого нам нужно направить фокус внимания на свои совершенства, достижения и достоинства. Сколько их на вашей чаше весов? С горкой? А нужно, чтобы падали с чаши на пол... Для этого вам нужно научиться видеть. Не смотреть, а видеть. Видеть свои достоинства. Не ждать, когда их увидят другие и укажут вам на них, а видеть, замечать их самой. Прозрейте и учитесь видеть. Что в вас есть такого, чего нет у других? Кладем на чашу. Не вмещается? А для чего вам такие маленькие весы? Чтобы снова продемонстрировать свою скромность? Добавьте свою скромность к остальным вашим прекрасным качествам. И преданность своей скромность тоже. Это тоже красивое качество.

Неплохо завести стильную тетрадку и записывать в нее свои достижения и похвалы себе, любимой.

Лень и мелочность кладем на другую чашу весов и забываем о них. Не обязательно приобретать общую тетрадь и вести ее до конца жизни. Цель такой работы — научиться видеть свои достоинства и узнать, кого вы из себя на самом деле представляете. По мере нахождения все новых и новых возможностей себя похвалить ваша уверенность в себе будет вырастать день ото дня, перевешивая чашу, в которой уютно расположились ваши несовершенства.

Уверенность в себе - это магнит. Магнит, притягивающий к вам людей и успешные ситуации.

Со временем слегка изменится осанка, в глазах появится блеск, движения станут более точными, а решения смелыми. А значит, к вам придет успех!
В общем, принцип такой: сначала мы ищем (и находим!) поводы себя похвалить, чтобы стать чуть-чуть самоуверенней, затем наша самоуверенность начинает работать на нас, привлекая в нашу жизнь успех (пускай поначалу и небольшой), а успех притягивает новую уверенность в себе. Чем больше уверенности в себе и своих поступках, тем больше успеха. А вы же хотите быть успешными? Вы хотите качественно похудеть? Тогда срочно в магазин за тетрадкой! Вас ждет кропотливая ( но какая интересная!) работа над возвращением веры в свои силы, над возвращением себя — себе самой!

Женский сайт - Amateya.ru

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 Голос)

  • Назад
  • Вперёд

Источник: http://amateya.ru/psihologiya/otnosheniya/kak-vernut-veru-v-svoi-sily.html



Рекомендуем посмотреть ещё:



Вера в себя - Психологос Как снять нарощенные ресницы в домашних условиях касторовым


Вера в свои силы ребенка Вера в свои силы ребенка Вера в свои силы ребенка Вера в свои силы ребенка Вера в свои силы ребенка Вера в свои силы ребенка Вера в свои силы ребенка Вера в свои силы ребенка Вера в свои силы ребенка


ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ